Strúhaný koláč
- 60 min
- 25 min
- Jednoduché
- 10 porcií
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 213 Kcal
- 8 g bielkovín
- 12 g tukov
- 22 g sacharidov
Suroviny
- 180 g bielej špaldovej múky
- 40 g medu
- 50 ml polotučného mlieka
- 2× žĺtok
- 2 lyžice kakaa holandského typu
- 80 g kokosového oleja v tekutom stave
Štítky
Postup prípravy
Najprv si rúru vyhrejte na 190 – 195 °C, pripravte si pekáč s rozmermi 20 cm x 30 cm a vyložte ho papierom na pečenie.
Vo väčšej miske zmiešajte múku, med, mlieko, 2 žĺtky, kakao a kokosový olej a vytvorte pevné, nelepivé cesto (najlepšie rukami). Vzniknuté cesto vytvarujte do guľky, obaľte potravinovou fóliou a vložte na 10 minút do mrazničky.
Medzitým do väčšej misky dajte tvaroh, 2 žĺtky, med a vanilkový extrakt a všetko dôkladne premiešajte. Náplň nechajte odstáť, kým cesto stuhne.
Po uplynutí uvedeného času cesto vyberte z mrazničky, rozdeľte ho na polovice a pripravte si pekáč a strúhadlo.
Prvú polovicu cesta nastrúhajte na hrubom strúhadle na dno pekáča a potom cesto zľahka pritlačte dlaňou, aby bolo rovnomerne rozprestreté. Rozotrite naň tvarohovú plnku a na tú potom rovnomerne nahrubo nastrúhajte druhú polovicu cesta.
Takto pripravený koláč vložte do vyhriatej rúry a pečte 22 – 25 minút pri teplote 190 – 195 °C.
Upečený koláč skladujte v chladničke, kde vydrží 3 – 4 dni.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Môj obľúbený, robím často.
Automaticky preložené
Úplne výborný. raz som skúsila a odvtedy ho pečiem celkom často. 🤤
Automaticky preložené
keď som ho pekla, bola som rada, sa ich do malého pekáčika. Pretože všetky moje fitverzie skončia tak, že ich ním sama. Ale toto zmizlo rýchlosťou blesku, že som ho po vychladnutí skoro nestihla odfotiť. Rodina dvoch dospelých a 3 detí.
Automaticky preložené