HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 229 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 30 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

10 porcií

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Najprv vyhrejte rúru na 180 – 185 °C a plech (30 × 40) cm vyložte papierom na pečenie.

2

Do väčšej misky nasypte trstinový cukor, vajcia a rozpustené maslo a všetko dôkladne vyšľahajte do peny.

3

Do zmesi pridajte špaldovú múku, prášok do pečiva, mlieko, jogurt, citrónovú kôru a štipku soli a všetko dôkladne vymiešajte na redšie cesto.

4

Cesto nalejte na pripravený plech. Do cesta zľahka zatlačte vykôstkované štvrtiny sliviek a povrch cesta posypte mletým makom.

5

Plech vložte do rúry vyhriatej na 180 – 185 °C a pečte 35 – 40 minút.

6

Po upečení koláč nechajte aspoň 30 minút vychladnúť.

7

Vychladnutý koláč nakrájajte na jednotlivé porcie a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Nikol*
07. august 2024

Do receptu som nepridala mak, ale myslím, že to vôbec nevadí. Cesto je perfektne vláčne, akurát sladké a netreba vôbec cukrovať. Určite zase rada tento recept použijem aj z iným ovocím. Veľmi mi chutil a len odporúčam!

Automaticky preložené

hodnotení_1512412
Péťa Vargova
12. jún 2024

Je to strašne horké Tá múka celozrna zrejme, sucho prakticky nepozívatelne ( jedine čo som v recepte zmenila bol jogurt namiesto bieleho som dala misa tvaroh)

Automaticky preložené

Barbora Polášková
06. apríl 2024

Veľmi dobrý koláč, ku ktorému sa budem určite rada vracať. Len teda plech 30x40 cm mi pripadá príliš veľký na uvedené množstvo surovín, mne stačila tortová forma s priemerom 28 cm. A odporúčam predĺžiť dĺžku pečenia (50 min).

Automaticky preložené

hodnotení_1377682
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach