HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 122 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 14 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

10 porcií

Postup prípravy

1

Banány olúpeme, nakrájame na väčšie kusy a vložíme do mixéra.

2

K banánom pridáme arašidové maslo, rozpustený kokosový olej, ryžový sirup a mixujeme 2 minúty na plný výkon.

3

Prilejeme pomarančovú šťavu, prisypeme kakao a škoricu s kardamómom a štipku soli.

4

Rozmixujeme dohladka a hmotu preložíme do menšej formy vyloženej potravinovou fóliou a vložíme aspoň na hodinu do mrazničky.

5

Vyberieme aspoň 10 minút pred servírovaním a necháme povoliť pri izbovej teplote, nakrájame na cca 10 rovnakých dielikov, ktoré rovno podávame.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Gabriela Tomsová
26. júl 2022

Je to vynikajúci dezert. Pre ľudí ako ja ktéri toho veľa nesmi je to parada. ❤️

Automaticky preložené z Češtiny

Alice Marešová
15. september 2021

Výborný desert. Len určite ho nevyberá 10 minút dopredu pokiaľ to nie je celý dortíků, mám mraznička na -15 ° C a medveď topí takmer okamžite. Vyšlo mi ich takých 8 ks. Úplne super. Nabudúce urobím kocky a budem mať mrazené bonbonky. Inak vynechávam sladenie a len s banánom je to najlepšie (ideálne horkastej).

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1140299
Veronika Mičulková
22. august 2021

Moc dobré a rýchle, po chvíľke vonku sa však dezert Patla.

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach