Name: Raw energy tyčinky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Raw energy tyčinky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

213 Kcal
5 g bielkovín
9 g tukov
27 g sacharidov

Suroviny

15 kusov

110 g ovsených vločiek
100 g sušených marhúľ
200 g datlí
100 g medu
2 lyžičky škorice
200 g mandlí

Postup prípravy

Marhule a datle namočte do vody a nechajte aspoň hodinu postáť.

Potom prebytočnú vodu zlejte a marhule, datle a ďalšie ingrediencie vložte do mixéra.

Vzniknutú hmotu natlačte do formy 15 × 15 cm a prekryte potravinovou fóliou.

Dajte vychladiť do chladničky (cca 30 minút) a vychladnuté nakrájajte na obdĺžniky.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Raw energy tyčinky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty