HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 343 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 19 g tukov
  • 31 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

12 porcií

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Na korpus rozmixujte všetky ingrediencie okrem vločiek, tie pridajte neskôr.

2

Vzniknutú hmotu natlačte do tortovej formy (Ø 25 cm) a dajte do chladničky.

3

Náplň opäť rozmixujte a nalejte na korpus.

4

Všetko dajte na noc do chladničky.

5

Potom rozdeľte na 14 rovnakých dielov a servírujte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

bzxt5vqmvp@privaterelay.appleid.com
16. marec 2023

Na korpus zmixujeme vopred namočené a zliate datle 200g s 50g kešu, 50g mandlí a 50g kokosu, nakoniec vmiešame 100g jemných ovsených vločiek. Vzniknutú hmotu natlačíme do kruhovej formy a dáme vychladiť. Na náplň zmixujeme avokádo, dva banány, 3 lyžice kakaa, 2 lyžice agávového sirupu a 200g vopred namočených kešu orechov. Hotovú náplň nalejeme na korpus, vychladíme a krájame.

Automaticky preložené

Juliana Samselyová
27. február 2023

Nemyslim, ze je to tazke na rozlustenie. Suroviny su pekne oddelene medzerou, horna cast korpus a dolna cast plna. No to su skusenosti z pecenia. :)

Iveta Saskőiová
21. február 2023

No neviem, ale pre mna je jasné, čo je korpus a čo plnka.Po avokádo je korpus a od avokáda a vsetko ostané plnka. Je to možno tým, že mám akúsenosti s raw pečením. A moja rada, nomočte si datle a aj kešu orech aspoň na 2 hodiny do vody. Samozrejme vodu zliať 😊 A ešte, chuť tejto torty je výborná !

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach