HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Postup prípravy

1

Vločky rozmixujte úplne najemno, pridajte špaldovú múku, žĺtky, kakao, prášok do pečiva, roztopený kokosový olej, proteín a vodu.

2

Nakoniec jemne vmiešajte sneh z bielkov. Preložte do menšieho pekáča vyloženého papierom na pečenie a pečte 10 – 15 minút pri teplote 170 – 180 °C.

3

Medzitým uvarte dva pudingy – 1 : 1 voda a mlieko (pokojne uberte, nech je puding dostatočne hustý), ochuťte stéviou alebo sirupom a rozotrite na upečený korpus.

4

Na puding poukladajte ovocie a pečte ešte 30 minút. Krájajte až úplne vychladnuté.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

lucidominikovaseznamcz
25. august 2022

Vyborny

Automaticky preložené z Češtiny

sussie.8
12. február 2022

Do cesta som dala viac prášku do pečiva, namiesto stevie lyžicu trsť. cukru a tiež som ho zriedila mliekom (cca 1dcl). Puding som urobila klasický Dr. Oetker (len 2 lyžice trstinového cukru). Cesto bolo skvele vláčne.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1208123
Míša Bystřická
22. január 2022

Výborné☺️

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach