
Jeme zdravo a úsporne

Jeme zdravo do 30 minút

Z mlieka odoberte asi 3 lyžice a zmiešajte ho s pudingom.
Zvyšné mlieko priveďte do varu.
Potom vlejte zmes s pudingovým práškom a varte do zhustnutia, potrvá to 2 – 3 minúty.
Hotový puding nechajte vychladnúť.
Vmiešajte ricottu a med.
Dajte aspoň na 15 minút do chladničky a vychladené podávajte.
Puding môžete podávať samostatne alebo s čerstvým ovocím.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
👍
Automaticky preložené z Češtiny
výýýborné❤️❤️❤️, mega cháluji❤️
Automaticky preložené z Češtiny
Výborné. ❤️ Med moc nemusím, zladíte väčšinou čakanka a bežný puding sa môže ísť zahrabať. Len sa mi úplne nezdá, že by 400 ml rastlinného mlieka, 50 g ricotty, 40g puding prášku a lyžice medu mali 56 g sacharidov. Robila som dvojitú dávku, ale len z 600 ml kravského mlieka, sacharidy si zo zvedavosti prepočítal a dospela k niečo cez 40 g.
Automaticky preložené z Češtiny