HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 201 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 20 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

12 porcií

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

Do väčšej misky preosejte múku s kakaom a práškom do pečiva.

3

V inej mise vyšľahajte kokosový olej, vajcia, med, šťavu a kôru z pomaranča a mlieko.

4

Obsah oboch mís spojte a miešajte, až kým nevznikne cesto, v ktorom nebudú hrudky.

5

Cesto prelejte do koláčovej formy vyloženej papierom na pečenie a dajte do rúry. Pečte 40 – 45 minút pri teplote 170 – 180 °C.

TIP
Na ozdobu môžete pred pečením koláč obložiť plátkami pomaranča.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Filo
06. marec 2024

príjemný, nie veľmi chuťovo výrazný koláč. Treba dať 200ml mlieka lebo inak je cesto veľmi tuhé, a ja som dala 4 lyžice medu a aj tak nebol veľmi sladký. Možno by sa zišlo niečím poliať ale to už by zvýšilo počet kalórií.

hodnotení_1474416
Judit88
31. marec 2023

Pre mňa bolo cesto veľmi husté a chutilo trochu ako "nič"! Nestal sa mojím obľúbeným

Automaticky preložené

hodnotení_1387991
Zuzana Zakova
20. marec 2023

Kolac bol veľmi tuhý a akoby zrazený. Znovu piecť nebudem

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach