Chcem variť

Pomarančový koláč zo špaldovej múky

Name: Pomarančový koláč zo špaldovej múky
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 12 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

15 min
45 min
Stredná
12 porcií

Ak radi pečiete, no chcete uvariť niečo ľahko stráviteľné, vyskúšajte koláč zo špaldovej múky. Tento recept je navyše vďaka šťave z pomarančov a ich vôni neuveriteľne osviežujúci a doslova sa rozplýva na jazyku. Nakoniec ho potrite vyšľahaným tvarohom s medom alebo aj zvyšnou šťavou z pomarančov.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

201 Kcal
5 g bielkovín
10 g tukov
20 g sacharidov

Suroviny

12 porcií

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C.

Do väčšej misky preosejte múku s kakaom a práškom do pečiva.

V inej mise vyšľahajte kokosový olej, vajcia, med, šťavu a kôru z pomaranča a mlieko.

Obsah oboch mís spojte a miešajte, až kým nevznikne cesto, v ktorom nebudú hrudky.

Cesto prelejte do koláčovej formy vyloženej papierom na pečenie a dajte do rúry. Pečte 40 – 45 minút pri teplote 170 – 180 °C.

TIP

Na ozdobu môžete pred pečením koláč obložiť plátkami pomaranča.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Pomarančový koláč zo špaldovej múky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty