HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 260 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 28 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

9 porcií

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C. V jednej miske zmiešajte vločky, múku a prášok do pečiva.

2

V druhej miske vyšľahajte vajcia s mliekom, kokosovým olejom (ak nie je rozpustený, dajte ho na chvíľku do mikrovlnnej rúry) a medom.

3

Do vaječnej zmesi postupne zašľahajte zmes vločiek, múky a prášku do pečiva.

4

Plech s rozmermi cca 25 × 25 cm vysteľte papierom na pečenie a hotovú zmes doň nalejte.

5

Koláč pečte cca 25 minút pri teplote 180 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Mísa Pučelíková
25. august 2024

Dobré, ale veľmi suché

Automaticky preložené

bara hulikara
10. február 2023

Jana Ryglová
22. október 2022

Veľmi chutný a arašidové maslo by som nevynechávala, v spojení s vločkami je to Top 👌👍

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach