Nice cream – zmrzlina z banánov a malín
- 5 min
- 0 min
- Jednoduché
- 1 porcia
Čo všetci v lete milujú? Zmrzlinu! Svojich hostí na letnej záhradnej párty prekvapte domácou zmrzlinou z banána a malín. Vychutnajte si dokonalý mix tropického ovocia s lesnými plodmi. Presvedčte sa, že aj dve ingrediencie dokážu do piatich minút vykúzliť znamenitý dezert.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 183 Kcal
- 2 g bielkovín
- 1 g tukov
- 41 g sacharidov
Suroviny
1 porcia
Štítky
Postup prípravy
1
V mixéri rozmixujte mrazené banány a maliny s mliekom. Zmrzlina je hustá, takže sa občas stáva, že sa nerozmixované časti zaseknú navrchu a vy potom mixujete len malú časť naspodku mixovacej nádoby. Vezmite preto varešku alebo lyžicu, vypnite mixér a väčšie kusy opatrne posuňte k mixovacím nožom.
2
Zmrzlinu dohladka rozmixujte, rozdeľte do dvoch mištičiek a ozdobte chia semienkami, para orechmi, mandľami a zvyškom malín.
3
My sme na ozdobenie použili 1 lyžičku chia semienok, 20 g para orechov, 10 g plátkových mandlí a 20 g malín.
TIP
Na sviežejšiu chuť pridajte do zmrzliny pár lístkov mäty a lyžicu citrónovej šťavy.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Dobrá zmrzlina. Odporúčam 🍦
Automaticky preložené
Pecka. Rýchla dobrota, ktorá sa úplne vyrovná sladené drene.
Automaticky preložené
V ingredienciách mlieko chýba a v postupu je. Dala som podľa potreby. Čerstvé moc dobré, ale po uchovanie v mrazničke ako betón, musí sa nechať povoliť. Chuťovo výborné.
Automaticky preložené