HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 183 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 41 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

1 porcia

Postup prípravy

1

V mixéri rozmixujte mrazené banány a maliny s mliekom. Zmrzlina je hustá, takže sa občas stáva, že sa nerozmixované časti zaseknú navrchu a vy potom mixujete len malú časť naspodku mixovacej nádoby. Vezmite preto varešku alebo lyžicu, vypnite mixér a väčšie kusy opatrne posuňte k mixovacím nožom.

2

Zmrzlinu dohladka rozmixujte, rozdeľte do dvoch mištičiek a ozdobte chia semienkami, para orechmi, mandľami a zvyškom malín.

3

My sme na ozdobenie použili 1 lyžičku chia semienok, 20 g para orechov, 10 g plátkových mandlí a 20 g malín.

TIP
Na sviežejšiu chuť pridajte do zmrzliny pár lístkov mäty a lyžicu citrónovej šťavy.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Ola2115
03. august 2022

Dobrá zmrzlina. Odporúčam 🍦

Automaticky preložené z Poľštiny

Zuzana Kocurková
26. máj 2021

Pecka. Rýchla dobrota, ktorá sa úplne vyrovná sladené drene.

Automaticky preložené z Češtiny

katemate
25. máj 2021

V ingredienciách mlieko chýba a v postupu je. Dala som podľa potreby. Čerstvé moc dobré, ale po uchovanie v mrazničke ako betón, musí sa nechať povoliť. Chuťovo výborné.

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach