Name: Mrkvové guľôčky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Mrkvové guľôčky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

86 Kcal
2 g bielkovín
5 g tukov
8 g sacharidov

Suroviny

12 kusov

10× sušené datle (vykôstkovať)
100 g mrkvy (nastrúhať na jemno)
90 g mletých vlašských orechov
½ lyžičky mletého zázvoru
1 lyžička mletej škorice
60 g celozrnnej ovsenej múky (mletých ovsených vločiek)

Postup prípravy

Datle dajte do misky, prelejte ich vriacou vodou a nechajte 5 minút odstáť.

Z mäkkých datlí zlejte prebytočnú vodu a spolu s mrkvou, orechmi, zázvorom, škoricou a ovsenou múkou ich rozmixujte vo výkonnom mixéri. Cesto stačí mixovať len dovtedy, kým sa rozmixujú datle – ak mixovanie pôjde ťažko, pridajte do cesta 2 lyžice vody a pokračujte.

Z hotového cesta vytvarujte guľôčky.

Guľôčky skladujte v chladničke, kde vydržia aj týždeň.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Mrkvové guľôčky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty