Mrkvová torta
- 30 min
- 40 min
- Stredná
- 10 porcií
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 430 Kcal
- 12 g bielkovín
- 29 g tukov
- 29 g sacharidov
Suroviny
- 4× stredná mrkva
- 1× jablko
- 4× vajce
- 100 g agáve sirupu
- 120 g kokosového oleja
- 100 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
- 50 g ovsenej múky
- 2 lyžičky prášku do pečiva
- 1 lyžica perníkového korenia
- 100 g vlašškých orechov
Štítky
Postup prípravy
Rúru vyhrejte na 170 °C.
Mrkvu s jablkom nastrúhajte najemno a dajte do misky. Ak zmes pustí šťavu, zlejte ju.
V miske vyšľahajte vajcia s agávovým sirupom a kokosovým olejom.
V inej miske zmiešajte obe múky, prášok do pečiva, perníkové korenie a 100 g nasekaných vlašských orechov.
Vyšľahané vajcia zmiešajte so suchými ingredienciami. Nakoniec vmiešajte nastrúhanú mrkvu s jablkom.
Zmes dajte do vytretej tortovej formy (Ø 25 cm).
Vložte do rúry a pečte cca 50 minút pri teplote 160 – 170 °C . Korpus pred vytiahnutím z rúry vyskúšajte špajdľou.
Medzitým svyšľahajte všetky ingrediencie na náplň.
Hotový korpus nechajte vychladnúť na mriežke. Vychladnutý korpus dvakrát prerežte tak, aby vám vznikli tri vrstvy.
Krém rozdeľte na tri časti. Na spodné poschodie natrite tretinu krému, priklopte prostredným a opakujte. Zvyšnou tretinou krému potrite vrchnú časť torty.
Nakoniec posypte zvyšnými vlašskými orechmi a pred podávaním dajte aspoň na dve hodiny vychladiť.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Torta vyšla úplne zle! Robila som to podľa receptu. Korpus bol nízky a strasne hutny, musela som piecť na 3x. Mala byť pre vnucika na prve narodeniny,takže hrôza. NEODPORÚČAM!
👍