HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 141 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 9 g tukov
  • 12 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

12 kusov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 165 °C.

2

V menšej miske rozšľahajte ryžovú múku s približne 100 ml vody.

3

Maliny roztlačte vidličkou.

4

Pripravte si panvicu, dajte do nej roztlačené maliny, ryžovú múku s vodou a 1 lyžicu javorového sirupu.

5

Maliny ohrievajte 5 – 6 minút za stáleho miešania, primiešajte citrónovú šťavu a potom nechajte vychladnúť.

6

Pripravte si cesto – zmiešajte múku s kokosovým olejom (nie rozpusteným), štipkou soli, zvyšnou lyžicou javorového sirupu a jedným žĺtkom. Pri vegánskom variante žĺtok vynechajte a pridajte 2 lyžice studenej vody.

7

Cesto vložte na 30 minút do chladničky.

8

Po polhodine vyberte, vyvaľkajte na 2 – 3 mm tenký plát a pohárom z neho povykrajujte kolieska. Pozor, vegánsky variant cesta sa veľmi mrví!

9

Na každé koliesko (bude ich cca 12) dajte 1 lyžičku malín, prehnite a kraje pritlačte vidličkou.

10

Taštičky dajte na plech vyložený papierom na pečenie a pečte 20 minút v rúre vyhriatej na 165 – 175 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

daniela.krlv
20. jún 2023

Cesto strašné

Automaticky preložené

q47crzmvqwprivaterelayappleidcom
28. november 2022

Cesto nepoužiteľné. Naozaj Strašné!

Automaticky preložené

Davis
07. august 2022

Recept totálna katastrofa, s cestom nejde vôbec manipulovať. Za posledný rok prvý recept, ktorý je k ničomu.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach