Makové mafiny
- 10 min
- 30 min
- Jednoduché
- 10 kusov
Nadýchané a vláčne mafiny s makom sa stanú vašim favoritom.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 83 Kcal
- 7 g bielkovín
- 5 g tukov
- 3 g sacharidov
Suroviny
10 kusov
Štítky
Postup prípravy
1
Pripravíme si dve misky. V jednej zmiešame múku, mak, vločky a prášok do pečiva.
2
Do druhej misky rozbijeme vajíčka a rozšľaháme spolu s mliekom a stéviou (poprípade iným sladidlom).
3
Obsah oboch mís spojíme a vareškou vymiešame polotekuté hladké cesto.
4
Cesto preložíme do formy na mafiny vystlanej papierovými košíčkami, prípadne vytretej tukom.
5
Pripravené mafiny pečieme cca 25 – 30 minút pri teplote 170 – 180 °C.
6
Mafiny necháme vychladnúť na mriežke a podávame.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
skvelý recept
Automaticky preložené
Veľmi chutný obed počas dňa pri CH diéte. Druhýkrát som prihodila čučoriedky, vďaka ktorým to bolo ešte chutnejšie.
Automaticky preložené
Bolo to dobré, ale nie sú veľmi sladké.
Automaticky preložené