HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 301 Kcal
  • 12 g bielkovín
  • 15 g tukov
  • 29 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

12 kusov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

V miske zmiešajte všetky ingrediencie na mafiny a vytvorte hladké cesto.

3

Cestom naplňte 12 košíčkov na mafiny a vložte ich do rúry.

4

Pečte 20 minút pri teplote 170 – 180 °C.

5

Medzitým si pripravte polevu.

6

Nad vodným kúpeľom rozohrejte čokoládu a nechajte ju 5 minút vychladnúť.

7

Rozmixujte tofu, mlieko, med a vanilkový extrakt.

8

K zmesi pridajte vychladnutú čokoládu a premiešajte.

9

Ak je poleva veľmi hustá, zrieďte ju trochou mlieka.

10

Mafiny vyberte z rúry a nechajte vychladnúť.

11

Pomocou vrecúška na ozdobovanie ich ozdobte polevou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Monika Vacková
21. september 2024

Muffiny samotné by bolo určite potrebné nejako doladiť, pretože sú sušie a nesladké. Pridala som o 50ml viac mlieka, ale veľmi to nepomohlo. Krém výborný!

Automaticky preložené

Katka Bartošová
17. august 2022

Cesto nič moc, veľmi hutné. Tofu krém to však vylepšil o 100 %.

Automaticky preložené

Hvezdys
16. september 2021

Robila som bez tofu krému, miesto medu som dala čakankový sirup, a to o dosť viac, nez je v recepte. Chuťovo teda neboli nič moc.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach