HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 119 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 10 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

12 kusov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 °C.

2

V miske zmiešajte ovsené vločky, špaldovú múku, kokos a prášok do pečiva.

3

Pridajte rozmiešaný kokosový olej, med, vanilkový extrakt a vypracujte kompaktné cesto.

4

Z cesta vytvarujte 12 rovnakých guľôčok, poukladajte ich na plech vyložený papierom na pečenie a stlačte dnom pohára alebo dlaňou.

5

Pečte dozlatista približne 12 minút.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jitka Mítová
02. marec 2023

Veľmi dobré, len namiesto trninového cukru sme dali erytritol a pridali škoricu 👍👍

Automaticky preložené

hodnotení_1083833
Martina Nicod
30. január 2023

sú skvele! len je naozaj treba pridať sladidlo. ja použila javorový syrup a dvakrát toľko ako je v recepte.

Automaticky preložené

Karolina Skalska
19. január 2023

Chutné koláčiky. Rýchla výroba. Aby sa cesto lepilo, musíte pridať trochu viac mokrej prísady. Určite budem piecť znova.

Automaticky preložené

hodnotení_1314738
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach