
Kokosové guľôčky z cícera
20 min
0 min
Jednoduché
20 kusov
Obľúbený recept na dezertné guľôčky, ktoré neobsahujú žiadnu laktózu. Nájdete v nich iba kokos, mandle, cícer a med. To je v podstate všetko, čo obsahujú.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 151 Kcal
- 3 g bielkovín
- 11 g tukov
- 11 g sacharidov
Suroviny
20 kusov
Podívejte se na přípravu receptu na videu
Štítky
Postup prípravy
1
Predvarený cícer rozmixujte s medom, kokosom, kokosovým olejom a mletými mandľami.
2
Vzniknutú hmotu vložte aspoň na hodinu do chladničky.
3
Zo stuhnutého cesta vytvarujte 20 guľôčok, doprostred každej dajte jednu celú mandľu a každú guľôčku na záver obaľte vo zvyšku strúhaného kokosu.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Jednoduché na prípravu, chutné a výživné. Každý, komu som ho podával, ho miloval.
Automaticky preložené
Chutné.
Automaticky preložené
Výborné! Objavila som vďaka prebytku cíceru, ktorú som potrebovala spracovať a dobre že tak, pochúťka. Cca z polovičnej dávky mi vyšlo tak 30 väčších aj menších guličiek, namiesto medu čakankový sirup. Jednoduché na prípravu
Automaticky preložené