HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 135Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 490 Kcal
  • 16 g bielkovín
  • 19 g tukov
  • 62 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

3 porcie

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V jednej miske zmiešame múku, najemno nastrúhané jablko, prášok do pečiva, škoricu a soľ. V druhej miske vyšľaháme vajcia s vanilkovým extraktom, jogurtom, medom a olejom.

2

Pridáme mlieko a obsah oboch mís spojíme.

3

Cesto nalievame po lyžiciach do vaflovača tak, aby nepretekalo z predhriatej formy. Vaflovač zatvoríme a pečieme cca 2 − 3 minúty (doba pečenia sa môže líšiť v závislosti od typu vaflovača).

TIP
Vafle skvelo doplnia frozen jogurt.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Lenka Hubková
13. február 2024

Veľmi dobre

Automaticky preložené

hodnotení_1176907
Fiddis
05. november 2023

Luxusné, jedli sme len tak, bez ničoho ďalšieho. Odporúčam 🙂

Automaticky preložené

hodnotení_1170101
Tereza Smolikova
04. október 2023

super

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach