HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 88 Kcal
  • 10 g bielkovín
  • 2 g tukov
  • 6 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

10 kusov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Podívejte se na přípravu receptu na videu

banner image

Postup prípravy

1

Rúru predhrejte na 180 °C.

2

Jablká nastrúhajte na jemnom strúhadle, dajte ich do misy a zmiešajte s proteínom, gréckym jogurtom, vajciami a škoricou.

3

Pripravte si plech (20 cm x 20 cm), vyložte ho papierom na pečenie a rozprestrite na neho pripravenú zmes.

4

Plech dajte do rúry a pečte 35−40 minút pri 170−180 °C.

5

Upečenú zmes rozkrájajte na 10 obdĺžnikových tyčiniek.

6

Tyčinky dajte zhruba na 3 hodiny vychladiť do chladničky a potom podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Karolína Rousová
16. marec 2023

Veľmi dobré 👌 dala som akurát čokoládový proteín pretože iné doma nemam

Automaticky preložené

hodnotení_1142528
v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
01. marec 2023

p2845bsxhmprivaterelayappleidcom
25. september 2022

Lahodné, ale skôr by som to nazvala šťavnatým koláčom:)

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach