HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 130 Kcal
  • 1 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 27 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Jablká olúpte, zbavte šupiek a jadrovníkov a vložte do väčšieho hrnca.

2

Zalejte vodou tak, aby hladina bola vo výške cca 4 cm a priveďte do varu.

3

Jablká varte 30 minút, potom ich odstavte a nechajte trocha vychladnúť.

4

Celý obsah hrnca rozmixujte tyčovým mixérom, oslaďte medom a pridajte chia semienka.

5

Hotovú výživu preložte do sklenených uzatvárateľných fľaštičiek a skladujte v chladničke.

6

Ak chcete, aby výživa vydržala dlhšie, musíte ju vysterilizovať.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Dominik Mazel
08. máj 2020

chutí to báječne .. Odporúčame ešte pridať akákoľvek semienka (slnečnica, sezam, vločky, manlde ...) na vrch a luxusné raňajky je na svete.

Automaticky preložené z Češtiny

Roman Bednarik
21. marec 2020

varim si to sam a to sem dite a chutna mi to vela keby to slo 5/5 inak 10/20

Automaticky preložené z Češtiny

Vlasta Mianovska
28. január 2020

je výborná skvele chutí dobrú desiata do školy

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach