Name: Fazuľové brownies s malinami
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Fazuľové brownies s malinami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

160 Kcal
5 g bielkovín
5 g tukov
25 g sacharidov

Suroviny

8 kusov

300 g predvarených červených fazúľ
20 g kakaa holandského typu
60 g ovsených vločiek
1 štipka soli
130 g medu
1 lyžička vanilkového extraktu
1 lyžička kypriaceho prášku bez fosfátov
200 ml polotučného mlieka
80 g kvalitnej horkej čokolády (nasekať nahrubo)
hrsť čerstvých malín

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180° C.

Ak máte fazuľu z konzervy, sceďte ju cez sito, prepláchnite čistou vodou a vložte do mixéra.

K fazuli pridajte kakao, vločky, soľ, med, vanilkový extrakt, prášok do pečiva a mlieko. Mixér zapnite na stredný výkon a mixujte 1 – 2 minúty, kým sa všetky ingrediencie nespoja.

Do cesta primiešajte nahrubo nasekanú čokoládu a nalejte ho do formy (20 x 20 cm) vyloženej papierom na pečenie, posypte malinami, formu vložte do rúry.

Pečte 25 – 30 minút pri teplote 170 – 180 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Fazuľové brownies s malinami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty