HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 81 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 7 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

20 porcií

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V jednej miske zmiešajte vločky, 2 vajcia, proteín a mlieko.

2

Rozohrejte čokoládu s kokosovým olejom.

3

Polovicu čokoládovej zmesi nalejte do misky s vločkami. Druhú polovicu zatiaľ nechajte bokom.

4

Pridajte nastrúhané jablká a kypriaci prášok.

5

Hotovú zmes premiešajte a dajte na plech (20 × 30 cm) vyložený papierom na pečenie a pečte 25 – 30 minút pri teplote 180 – 190 °C.

6

Medzitým si pripravte polevu – druhú polovicu čokolády zmiešajte s tvarohom.

7

Po upečení nechajte placku chvíľu vychladnúť a potrite ju čokoládovou polevou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Josef Kolář
02. jún 2024

Dobrý deň, veľmi ďakujem za recept. Buchtu som doplnil o ovocie a do tvarohu som dal lyžicu medu. 🤭

Automaticky preložené

hodnotení_1499823
nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
16. máj 2024

Úžasné, vynikajúce, proste mňam.

hodnotení_1387098
Veronika Zemanová
11. marec 2024

Buchta vyzerá krásne, ale z nejakého dôvodu mi nenaskočila, asi zlá veľkosť formy, netuším, v každom prípade je vynikajúca

Automaticky preložené

hodnotení_1469339
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach