
Jeme zdravo a úsporne

Jeme zdravo do 30 minút

V jednej miske zmiešajte vločky, 2 vajcia, proteín a mlieko.
Rozohrejte čokoládu s kokosovým olejom.
Polovicu čokoládovej zmesi nalejte do misky s vločkami. Druhú polovicu zatiaľ nechajte bokom.
Pridajte nastrúhané jablká a kypriaci prášok.
Hotovú zmes premiešajte a dajte na plech (20 × 30 cm) vyložený papierom na pečenie a pečte 25 – 30 minút pri teplote 180 – 190 °C.
Medzitým si pripravte polevu – druhú polovicu čokolády zmiešajte s tvarohom.
Po upečení nechajte placku chvíľu vychladnúť a potrite ju čokoládovou polevou.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
veľmi dobre aj keď som nemala čokoládu, použila som kakao, ktoré som rozpustila v kokosovom oleji. nabudúce by som pokojne pridala do testa aj oriešky a marmeladu na osladení. inak super zdravá mnamka.
Automaticky preložené z Češtiny
Skvelá!
Automaticky preložené z Češtiny