Chcem variť

Čokoládové mafiny z tvarohového cesta

Name: Čokoládové mafiny z tvarohového cesta
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 12 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

10 min
30 min
Jednoduché
12 kusov

Tieto mafiny sa vám budú rozplývať na jazyku. Sú z vláčneho tvarohového cesta, ktoré je po upečení krásne mäkučké. Žiadny biely cukor, žiadna biela múka, iba med a celozrnná špaldová múka, ktoré mafinom dodajú nezameniteľnú chuť. Ak mafiny vyskúšate, nechajte nám v komentároch emoji "🧁" .

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

178 Kcal
7 g bielkovín
9 g tukov
15 g sacharidov

Suroviny

12 kusov

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 175 °C.

Vo väčšej miske vyšľahajte vajcia spolu s tvarohom a medom, pridajte kokosový olej, mlieko a zamiešajte.

Primiešajte múku, kakao a prášok do pečiva.

Cesto dôkladne premiešajte a nalejte do 12 formičiek na mafiny.

Pečte 25 – 30 minút pri teplote 165 – 175 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Čokoládové mafiny z tvarohového cesta

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty