HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 148 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 9 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

10 porcií

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 °C.

2

Vo veľkej miske vyšľahajte žĺtky, med a vanilkový extrakt do svetlej peny.

3

V druhej miske vyšľahajte bielky so štipkou soli do tuhého snehu.

4

Do žĺtkovej zmesi pridajte mandľovú múku a kypriaci prášok. Nakoniec vmiešajte ušľahaný sneh.

5

Pripravte si formu na koláč/tortu (ø 20 cm) a vytrite ju tukom.

6

Cesto nalejte do pripravenej formy, posypte mandľami a pečte 25 – 35 minút.

7

Koláč nechajte vychladnúť na mriežke, rozkrájajte ho na 10 porcií a podávajte napríklad s kyslou smotanou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Karolina Skalska
07. august 2023

Rýchle, jednoduché, jemné a chutné. Proteínovú penu som osladila erytritolom a bohužiaľ cítim jeho dochuť. Ale stále je to dobré.

Automaticky preložené

hodnotení_1314738
nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
12. máj 2023

Vynikajúci nedeľný koláčik. Krasne tam citit med. Na radu ostatných som pridala na vrch ovocie, v mojom pripade lesné cucoriedky. Akurat som mala len polovične množstvo mandlovej muky tak som to doplnila hladkou spaldovou, nabuduce skusim s celým množstvom mandlovej muky tak ako je v recepte. Ale aj tak velmi chutne.

hodnotení_1387098
Annaie
27. apríl 2023

Výborný recept, ktorý možno variovať a vždy tak vznikne trochu iny koláčik 👌🏻

hodnotení_1360540
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach