Name: Vianočné ovsené sušienky
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 25 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Vianočné ovsené sušienky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

95 Kcal
2,8 g bielkovín
6,4 g tukov
5,6 g sacharidov

Suroviny

25 kusov

200 g jemne mletých ovsených vločiek
180 g strúhaného kokosu
20 g kokosového oleja v tekutom stave
2× vajce
1 lyžička vanilkového extraktu
1 lyžička kakaa holandského typu
5× vaječný bielok
1 lyžička perníkového korenia

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 160 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

V mise zmiešajte vločky, kokos, kokosový olej, vajcia, vanilkový extrakt a kakao.

Z bielkov vyšľahajte sneh a spolu s perníkovým korením ho opatrne primiešajte do zmesi.

Z hotového cesta tvarujte placky a poukladajte ich na pripravený plech.

Pečte 20 – 25 minút pri teplote 160 – 170 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Vianočné ovsené sušienky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty