HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 50 Kcal
  • 1 g bielkovín
  • 2 g tukov
  • 8 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

40 kusov

Postup prípravy

1

Ryžovú krupicu rozmiešajte v 500 ml vody, priveďte do varu a za stáleho miešania uvarte.

2

Varte cca 5 minút a v priebehu varenia v kaši rozpustite sušené sójové mlieko.

3

Do kaše primiešajte ryžový sirup a dajte bokom.

4

Medzitým rúru vyhrejte na 150 °C.

5

Z bielkov s troškou soli ušľahajte tuhý sneh.

6

Do kaše zamiešajte kokos a opatrne sneh.

7

Cesto naberajte lyžicou a na plechu vyloženým papierom na pečenie z neho formujte kokosky.

8

Pečte 50 – 60 minút pri teplote 150 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Kasia.Kw
05. september 2022

v tomto recepte je chyba v zložení. len gramáž je uvedená na prvej pozícii

Automaticky preložené z Poľštiny

Gabriela Koutecká
25. marec 2021

Chutné a jednoduché, možno robiť aj z ryžovej múky, akurát fat viac sirupu (v mojom prípade)

Automaticky preložené z Češtiny

David Vojtek
03. november 2019

👌

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach