Šalát s bazovým octom a kozím syrom
- 30 min
- 0 min
- Jednoduché
- 1 porcia
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 469 Kcal
- 15 g bielkovín
- 43 g tukov
- 17 g sacharidov
Suroviny
Postup prípravy
Príprava bazového octu:
Bazové kvety umyte v studenej vode a nastrihajte ich tak, aby vznikli malé zväzočky kvetov – dôležité je zbaviť ich veľkých zelených stoniek. Kvety dajte do čistého pohára s viečkom, zalejte octom a nechajte 3 – 5 týždňov v stáť v chladničke. Používať môžete nielen ocot, ale aj kvety.
Príprava šalátu:
Na nepriľnavej panvici nasucho opražte vlašské orechy. Na strednom stupni orechy opečte, aby boli zlatisté a lesklé. Počas opekania ich miešajte a ešte teplé ich zmiešajte s medom.
Medzitým si pripravte dresing – zmiešajte 1 lyžičku medu, 3 lyžice bazového octu a lyžicu olivového oleja.
Na tanier si pripravte zmes šalátových listov, nakrájajte na plátky alebo na kúsky kozí syr, pridajte listy medovky, zalejte dresingom, posypte opečenými orechmi a na záver pridajte aj bazové kvety v octe.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Veľmi dobrú 👍
Automaticky preložené
perfektni recept
Automaticky preložené