Name: Mrkvový šalát
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Mrkvový šalát

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

241 Kcal
15 g bielkovín
14 g tukov
13 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

2× stredne veľká mrkva (2× približne 130 g)
1× jarná cibuľka (20 g)
2× vajce (uvariť)
1 lyžica prepusteného masla (rozpustiť)
100 g odtučneného tvarohu
50 g bielej kapusty
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Mrkvu očistíme a nastrúhame do misky.

K mrkve pridáme najemno nasekanú jarnú cibuľku, nastrúhané vajcia, rozpustené ghee, tvaroh a kapustu.

Osolíme a okoreníme podľa chuti.

Podávame s celozrnným pečivom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Mrkvový šalát

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Suroviny

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty