HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 115 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 3 g tukov
  • 18 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

6 porcií

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Cuketu najprv postrúhajte* nahrubo, osoľte a nechajte v sitku odkvapkať. Medzitým nakrájajte cibuľu na tenšie plátky.

2

Panvicu rozohrejte na miernom stupni ohrevu, nalejte do nej olej a skaramelizujte na ňom cibuľu s 3 lyžicami cukru (potrvá to 5 – 8 minút).

3

Z cukety vytlačte prebytočnú vodu a spolu s rascou ju pridajte k cibuli. Ohrev zvýšte na stredný stupeň a cuketu orestujte (potrvá to asi 3 minúty).

4

Medzitým zmiešajte škrob so 100 ml vody a 3 lyžicami octu. Cuketu zalejte, zmes povarte ďalšie 2 – 3 minúty a dochuťte soľou a podľa potreby zvyšným octom a cukrom.

5

*Ak sú cukety už veľké a majú väčšie semená, pred strúhaním ich vydlabte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Anetkowo
01. február 2023

Zlodeji a podvodníci!!!! Neposlali knihy a nevrátili peniaze!!!!!!

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach