0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Vajíčkový šalát s kurkumou
5 min
10 min
Jednoduché
2 porcie
No povedzte, ktorý šalát sa rýchlosťou prípravy vyrovná nášmu diétnemu vajíčkovému s kurkumou? Varené vajcia, biely jogurt a už len korenie – túto super rýchlu večeru zvládne pripraviť aj malé dieťa.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 298 Kcal
- 31 g bielkovín
- 17 g tukov
- 6 g sacharidov
Suroviny
2 porcie
Štítky
Postup prípravy
1
Vajcia nakrájame na kocky a zmiešame s jogurtom a kurkumou. Osolíme a okoreníme podľa chuti.
2
Necháme odležať aspoň 2 hodiny v chladničke.
3
* Grécky jogurt má konzistenciu tvarohu, a to vďaka príprave, ktorá spočíva v scedení prebytočnej srvátky. Obsahuje veľa živých mikroorganizmov, ktoré pomáhajú udržať rovnováhu v črevách.
TIP
Namiesto jogurtu vyskúšajte domáci smotanový syr.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
celkom chutne...
Automaticky preložené