Name: Vajíčkový šalát s kurkumou
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Vajíčkový šalát s kurkumou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

298 Kcal
31 g bielkovín
17 g tukov
6 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

6× vajce (uvariť natvrdo)
250 g gréckeho jogurtu
1 lyžička kurkumy
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Vajcia nakrájame na kocky a zmiešame s jogurtom a kurkumou. Osolíme a okoreníme podľa chuti.

Necháme odležať aspoň 2 hodiny v chladničke.

* Grécky jogurt má konzistenciu tvarohu, a to vďaka príprave, ktorá spočíva v scedení prebytočnej srvátky. Obsahuje veľa živých mikroorganizmov, ktoré pomáhajú udržať rovnováhu v črevách.

TIP

Namiesto jogurtu vyskúšajte domáci smotanový syr.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Vajíčkový šalát s kurkumou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Suroviny

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty