0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Tekvicové lievance s cmarom
20 min
2 min
Stredná
6 porcií
Stavíme sa, že ste už určite skúšali okrem tekvicovej polievky aj tekvicovú bábovku či chlebíček. Čo by ste tentoraz povedali na tekvicové lievance? Nádherne prevoňané budú vďaka mletej škoricu a zázvoru a cmar im dodá vláčnu a nadýchanú štruktúru.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 248 Kcal
- 6 g bielkovín
- 8 g tukov
- 38 g sacharidov
Suroviny
6 porcií
Štítky
Postup prípravy
1
Do väčšej misky preosejte múku s práškom do pečiva, pridajte škoricu, zázvor, štipku soli a zamiešajte.
2
V inej miske vyšľahajte cmar s olejom, mliekom a medom.
3
Obsah obidvoch misiek spojte, pridajte tekvicové pyré, premiešajte a cesto dajte na 10 minút bokom.
4
Z cesta pečte na nepriľnavej panvici lievance, najlepšie nasucho.
TIP
Lievance podávajte s obľúbeným sirupom, tvarohom a sezónnym ovocím.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Neviem, čím to bolo, ale cesto bolo veľmi nepodarené, možno bola chyba u mňa, ale za mňa tento recept nie.
Automaticky preložené
Odo mňa spokojnosť. Aj synovia, 4 a 6 rokov, mali tváričky ako škrečky. Namiesto mletého zázvoru som použila čerstvý.
Automaticky preložené