HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 107 Kcal
  • 10 g bielkovín
  • 5 g tukov
  • 9 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

6 kusov

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejeme na 180 °C.

2

Šunku a špenát nasekáme nahrubo a dáme do misky. Pridáme rozšľahané vajcia, cottage, vločky, soľ a všetko premiešame.

3

Vzniknuté cesto rozdelíme do teflónových alebo silikónových foriem na maffiny (ak nemáme, použijeme papierové košíčky) a pečieme 25 – 30 minút pri teplote 170 – 180 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Mária Gašparíková
16. február 2024

dalo sa to zjesť, ale už ich asi znova robiť nebudem. chuťovo ma neoslovili.

Sofia păpădia
14. máj 2023

Veľmi dobre!

bv2h4jx2fhprivaterelayappleidcom
16. apríl 2023

Vaše recepty sú výborne

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach