HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 74 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 3 g tukov
  • 9 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

14 kusov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Všetky uvedené ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte na hladké cesto.

2

Cesto nechajte 5 – 10 minút odstáť.

3

Potom z cesta na nepriľnavej panvici pečte lievance – 1 minútu z jednej a necelú 1 minútu z druhej strany (lievance otáčajte hneď, ako na ich povrchu uvidíte praskať bublinky).

TIP
Lievance podávajte s arašidovým maslom, banánom a sirupom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Denisa Vojtíšková
30. marec 2025

.

Automaticky preložené

kmitrikovagmailcom
07. február 2025

Za mňa super! Pridala som škoricu a s lekvárom/tvarohom boli skvelé a sýte. Naozaj dobre to zmixovať v mixéri.

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
06. december 2024

Tak tieto uz robit nebudem. Pridala som vanilku a škoricu , napriek tomu boli take mdlé.

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach