Ryžové závitky s ovocím
- 15 min
- 0 min
- Jednoduché
- 4 kusy
Už sme vám predstavili viacero variácií slaných závitkov, čo poviete na túto sladkú verziu s ovocím? Ak to pre vás nebude to pravé orechové, za pokus nič nedáte.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 72 Kcal
- 1 g bielkovín
- 0 g tukov
- 16 g sacharidov
Suroviny
4 kusy
Štítky
Postup prípravy
1
Jahody umyte a spolu s olúpaným mangom nakrájajte na rezance.
2
Misku naplňte teplou vodou, ponorte do nej plátok ryžového papiera a nechajte zmäknúť. Zmäknutý plátok opatrne vyberte, nechajte odkvapkať a rozložte na hladkú pracovnú podložku, ku ktorej sa ľahko neprichytí. Z vrchu plátok osušte papierovou utierkou.
3
V hornej tretine plátka vedľa seba rozložte pár lístkov mäty. Pod lístky mäty navrstvite na rezance nakrájané ovocie. Naplnený plátok zrolujte do závitku a preložte na tanier.
4
Rovnaký postup opakujte pri každom plátku ryžového papiera.
TIP
Hotové ryžové závitky môžete podávať s gréckym jogurtom ochuteným medom.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Veľmi zaujímavé a chutné.
Automaticky preložené
Osviežujúci variant závitkov 😋 Skvelý nápad!
Automaticky preložené