HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 43 Kcal
  • 2,8 g bielkovín
  • 3,4 g tukov
  • 0,5 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

20 kusov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Z avokáda odstráňte šupku a kôstku, dajte ho do misky a roztlačte vidličkou.

2

Do misky pridajte tuniaka, olivový olej a cottage.

3

Nátierku dochuťte soľou a korením, zamiešajte a nakoniec pridajte nasekanú bazalku.

4

Nátierku skladujte v chladničke maximálne 3 dni.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

David L
04. november 2023

Zaujímavá kombinácia

Automaticky preložené

kbenesova
10. júl 2023

Výborná nátierka, núdzovo som použila Lučinu.

Automaticky preložené

dnbskill
07. apríl 2023

nie je to určite zlé, ale znova by som si ju asi už neurobil

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach