HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 261 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 28 g sacharidov

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií

Suroviny

12 kusov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

Banány olúpte a v miske roztlačte vidličkou.

3

Primiešajte vajcia, mlieko, med a kokosový olej.

4

V ďalšej miske zmiešajte celozrnnú múku, škoricu, vločky, orechy a prášok do pečiva.

5

Obsah oboch mís spojte. Cesto dôkladne premiešajte.

6

Pripravte si 12 papierových košíčkov na mafiny a cesto do nich rovnomerne rozdeľte.

7

Pečte 20 – 25 minút pri teplote 170 – 180 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Magdalena C-n
13. január 2024

Muffiny sú výborné, pridala som ešte trochu mlieka a orechy som nahradila mandľami. Odporúčam pridať trochu sušeného ovocia (ja som pridala 5 nakrájaných datlí), ktoré muffiny trochu zosládli.

Automaticky preložené

hodnotení_1471519
biro.juca
28. november 2023

Nie je to až také sladké, ale treba si vrch posypať práškovým cukrom, ak to chce niekto sladké 😉 Nám veľmi chutilo. Do jednej som kvôli deťom pridala aj nutellu, vyšlo to tak sladko ☺️

Automaticky preložené

hodnotení_1457807
Karolína Pukalíková
08. október 2023

Dala som trochu viac mlieka, su super.

hodnotení_1452695
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach