HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 178 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 15 g tukov
  • 4 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

8 porcií

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na teplotu 220 – 230 °C.

2

Papriku umyte, vložte do vyhriatej rúry a pečte pri teplote 230 °C. Keď sa na paprike začnú robiť čierne pľuzgiere, opatrne ju preložte z rúry do mikroténového vrecúška a nechajte zapariť. Keď paprika vychladne, odstráňte šupku a semienka.

3

Ošúpanú papriku vložte do mixéra a spolu so všetkými ostatnými ingredienciami rozmixujte dohladka.

4

Hotovú nátierku skladuje v chladničke a skonzumujte do 5 dní.

TIP
Nátierku podávajte s celozrnným toastom a žeruchou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Kateřina Trojanovà
13. jún 2024

Uprimne nič moc...

Automaticky preložené

renatajochymkovaseznamcz
11. jún 2024

Andrea Falisová
16. apríl 2024

Úžasná natierka

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach