HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 187 Kcal
  • 21,6 g bielkovín
  • 10,3 g tukov
  • 2 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

6 porcií

Postup prípravy

1

Vajcia vložte do vody, tú priveďte k varu a vajcia v nej na strednom stupni uvarte natvrdo (8 – 10 minút). Uvarené vajcia nechajte vychladnúť a potom ich olúpte.

2

Jarnú cibuľku očistite a nakrájajte na menšie kúsky. Vajcia nakrájajte na kocky.

3

Cibuľku, tvaroh, sardinky a citrónovú šťavu rozmixujte.

4

Do zmesi vmiešajte pokrájané vajcia a dochuťte ju soľou a korením.

5

Nátierku skladujte v uzavretej nádobe v chladničke max. 1 deň.

TIP
Nátierku môžete pri podávaní ozdobiť nakrájanou cibuľkou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

xyz
16. marec 2021

super

Automaticky preložené z Češtiny

Teri Sobotková
15. február 2021

Rýchle, jednoduché a chutné.

Automaticky preložené z Češtiny

Gabriela Černá
05. február 2021

vynikajúca rýchla večere či raňajky

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach