Name: Jogurtové lievance
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Jogurtové lievance

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

242 Kcal
11 g bielkovín
7 g tukov
31 g sacharidov

Suroviny

3 porcie

100 g jemných ovsených vločiek
100 g bieleho jogurtu (3,5 % tuku)
2× vajcia (veľkosť M)
1 lyžička prášku do pečiva
1× banán (približne 150 g po olúpaní)

Postup prípravy

Všetky ingrediencie vložte do vyššej nádoby a tyčovým mixérom rozmixujte na hladké cesto.

Pripravte si väčšiu nepriľnavú panvicu a na strednom stupni ohrevu ju rozohrejte.

Vzniknuté cesto nalievajte lyžicou na rozohriatu panvicu a lievance pečte asi 1 minútu z každej strany. Cesto vystačí na 10 – 12 lievancov.

Lievance hneď podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Jogurtové lievance

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty