HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 325 Kcal
  • 6 g bielkovín
  • 28 g tukov
  • 9 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Všetky uvedené ingrediencie rozmixujte dohladka.

2

Keď bude zmes príliš hustá, zrieďte ju niekoľkými lyžicami vody.

3

Hummus sa výborne hodí k čerstvej nakrájanej zelenine, celozrnným opečeným tortillám alebo ako hustý dresing do šalátov.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Varvara
21. júl 2022

Jitka Jandáková
17. júl 2022

výborné

Automaticky preložené z Češtiny

Lucie Jirmásková
08. január 2022

Za mňa bohužiaľ nič moc. Urobila som si tento hummus ako dipp k zelenine na odpo sváče, ale nakoniec mi to pripadalo ako hrachová kaša, nabudúce by som vynechala cícer a dala si skôr ochutený avokádový dipp, čo už by samozrejme nebol hummus. 😅Asi nepatrím k tým, ktorí hummus majú radi.😅

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach