0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hummus s jogurtom a petržlenovou vňaťou
5 min
0 min
Jednoduché
6 porcií
Hummus je v poslednom čase čoraz obľúbenejší, a to nielen pre jeho skvelé nutričné vlastnosti, ale aj výbornú chuť. My sme túto lahôdku tentoraz zjemnili trochou jogurtu a doladili petržlenom. Ochutnáte?
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 169 Kcal
- 6 g bielkovín
- 9 g tukov
- 16 g sacharidov
Suroviny
6 porcií
Štítky
Postup prípravy
1
Všetky ingrediencie rozmixujte dohladka.
2
Hummus podávajte so zeleninou, celozrnným chlebom, alebo ho použite ako zálievku na šalát.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Robila som ako prílohu k tuniakovi a surové mrkve a bolo to výborné 👍
Automaticky preložené
nič moc
Automaticky preložené