HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 222 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 26 g sacharidov

Suroviny

6 porcií

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 160 – 180 °C.

2

Jablko nakrájajte na menšie kocky.

3

V miske zmiešajte vločky, nakrájané jablko, med, soľ, kakao a škoricu.

4

Všetko zmiešajte a k zmesi pridajte kokosový olej a mlieko. Opäť zamiešajte a pripravte si formu na mafiny.

5

Formu na mafiny vytrite kokosovým olejom a rovnomerne naplňte pripraveným cestom.

6

Vložte do vyhriatej rúry a pečte 35 – 40 minút pri teplote 160 – 180 °C.

7

Granolu podávajte s mliekom alebo jogurtom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Andrea Barabasová
16. máj 2021

Spravila som aj s orieškami...

k r
17. august 2020

Vynikajúca :) (Pridala som o lyžičku viac medu😌)

Automaticky preložené z Češtiny

HyeRin
24. júl 2020

Moc dobré a jednoduché

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach