Granola so sušenými slivkami
- 20 min
- 45 min
- Jednoduché
- 10 porcií
Ďalší raňajkový recept je tu! Domáca granola ako stvorená do jogurtu.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 200 Kcal
- 7 g bielkovín
- 8 g tukov
- 25 g sacharidov
Suroviny
10 porcií
Štítky
Postup prípravy
1
Rúru vyhrejte na 130 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.
2
Slivky dajte do mixéra, zalejte 130 ml vody, pridajte arašidové maslo, rozmixujte a zatiaľ nechajte bokom.
3
Vo veľkej miske zmiešajte vločky so semienkami, škoricou a soľou a všetko premiešajte s rozmixovanými slivkami. Vzniknutú zmes rozprestrite na pripravený plech a dajte piecť do rúry.
4
Pečte 45 minút pri teplote 130 °C. Počas pečenia granolu premiešavajte vareškou a väčšie kúsky rozdeľujte na menšie. Dávajte pozor, aby nepripálila.
TIP
Granolu podávajte napríklad s bielym jogurtom a čerstvým ovocím.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Tak to je bomba! Granola bez pridaného cukru - som nadšená! Síce je dosť mokrá, takže je s ňou zo začiatku veľa práce, ale je veľmi dobrá, málinko kyslastá, maškrtám jej často samotnú 😀
Automaticky preložené
Výborná
Automaticky preložené
chutovo celkom dobry, ale mokry .. čakala som chrumkavé
Automaticky preložené