HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 159 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 5 g tukov
  • 21 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

4 kusy

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Nastrúhanú cuketu osoľte a nechajte 10 minút odstáť, aby pustila prebytočnú vodu.

2

Potom ju rukami vyžmýkajte, preložte do misky a pridajte vajcia, mlieko, parmezán, špaldovú múku, soľ a čierne korenie.

3

Ingrediencie premiešajte a vzniknuté cesto nalievajte do vaflovača a pečte cca 4 minúty, závisí to od typu vafľovača.

4

Podávajte so strateným vajcom alebo šunkou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Joanna Krk
02. marec 2024

Vafle dopadli perfektne. Skvelý recept :)

Automaticky preložené

gorfol.olimpia
19. august 2023

Výborne, chutné!

Automaticky preložené

Eliška Hudáková
02. august 2023

Božie, krásne nadýchané, čo ma prekvapilo, keď sa tam nedáva prášok do pečiva… S vajíčkom je to skvelá a ľahká večera. Samotné mi to doma nikto jesť nebude :D

Automaticky preložené

hodnotení_1368411
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach