HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 159 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 5 g tukov
  • 21 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 kusy

Štítky

Postup prípravy

1

Nastrúhanú cuketu osoľte a nechajte 10 minút odstáť, aby pustila prebytočnú vodu.

2

Potom ju rukami vyžmýkajte, preložte do misky a pridajte vajcia, mlieko, parmezán, špaldovú múku, soľ a čierne korenie.

3

Ingrediencie premiešajte a vzniknuté cesto nalievajte do vaflovača a pečte cca 4 minúty, závisí to od typu vafľovača.

4

Podávajte so strateným vajcom alebo šunkou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

pyrxvmhz8nprivaterelayappleidcom
09. september 2022

Namiesto parmezánu som dala čedar a mlieko som dala kravské, takže som sa len inšpirovala. 😀 vafle ale boli veľmi dobré! Ľahké, pritom sýte, recept je rýchly a jednoduchý, paráda!!! 😍

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1348122
Lenka Sikorová
23. august 2022

Luxusné - jednoduché, variabilné použitie s čímkoľvek na čo mám chuť 👌👌

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1093770
Lenka Hubková
02. júl 2022

Veľmi dobré

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach