Name: Celozrnné tekvicové lievance
Prep time: 45 min
Cook time: 4 min
Total time: 49 min
Yield: 12 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Celozrnné tekvicové lievance

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

87 Kcal
3 g bielkovín
3 g tukov
12 g sacharidov

Suroviny

12 kusov

1× vajce
30 g medu
20 g kokosového oleja v tekutom stave
60 g tekvicového pyré
1 lyžička mletej škorice
1× vrecko prášku do pečiva
100 ml mlieka
150 g bieleho jogurtu
170 g celozrnnej múky

Postup prípravy

Vajce, med, kokosový olej a tekvicové pyré zmiešajte v miske na jednoliatu hmotu. Pridajte mlieko a jogurt.

Celozrnnú múku zmiešajte so škoricou a práškom do pečiva.

Obe zmesi spojte a ideálne tyčovým mixérom premixujte, aby v ceste nezostali žiadne hrudky.

Z cesta na rozohriatej teflónovej panvici tvarujte placky, každú placku opekajte bez oleja z každej strany cca 2 minúty.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️

Jeme zdravo celý rok

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Celozrnné tekvicové lievance

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

Suroviny

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty