HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 114 Kcal
  • 7,3 g bielkovín
  • 7,5 g tukov
  • 4,3 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Chren nastrúhajte najemno.

2

Tvaroh so smotanou vyšľahajte na jemný krém.

3

K vyšľahanému krému pridajte nastrúhaný chren, soľ a korenie.

4

Nátierku skladujte maximálne 4 dni v chladničke.

TIP
Podávajte s čerstvou petržlenovou vňaťou, ražným chlebom, celozrnným pečivom alebo krekrami.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Renáta Nováková
24. máj 2024

Výborná nátierka za pár minút. Len som robila z odtučneného tvarohu. Chutila aj manželovi, určite urobím zase 🍀

Automaticky preložené

Tomáš Bujanský
05. december 2023

Tereza Kotlabová
16. január 2022

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach