
Tuniaková nátierka s koriandrom
5 min
0 min
Jednoduché
4 porcie
Tuniaková nátierka je stará dobrá klasika. Kombinácia tuniaka so smotanovým syrom či tvarohom nemá chybu. A keď ju ešte dochutíte štipkou čili a koriandra... fantázii sa však medze nekladú.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 106 Kcal
- 10 g bielkovín
- 7 g tukov
- 1 g sacharidov
Suroviny
4 porcie
Postup prípravy
1
Všetky ingrediencie zmiešame, prípadne vyšľaháme v robote.
TIP
Nátierku môžete použiť na zdravšiu verziu chuťoviek.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými