Name: Fazuľová nátierka s čili a sušenými paradajkami
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Fazuľová nátierka s čili a sušenými paradajkami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

281 Kcal
9,4 g bielkovín
15,9 g tukov
19,4 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

200 g uvarenej červenej fazule
5 kusov sušených paradajok v oleji
3 kusy cherry paradajok
1 lyžička sušeného čili
3 lyžice octu balsamico
2 lyžice oleja zo sušených paradajok
1 lyžička sušeného tymianu
1× čerstvý tymian (konáriky)
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Fazuľu spolu s ďalšími ingredienciami rozmixujte dohladka. Ak je nátierka príliš hustá, pridajte trochu vody.

Nátierku ozdobte konárikmi čerstvého tymianu.

TIP

Nátierku môžete ozdobiť aj lyžicou uvarenej červenej fazule. Podávajte s celozrnnými krekrami alebo krekrami so semienkami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Fazuľová nátierka s čili a sušenými paradajkami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Suroviny

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty